איך ליצור איזון בחיים
"החיים הם איזון בין מנוחה ותנועה." (אושו) חוסר איזון הפך להיות בעיה נפוצה בחיי רבים. רבים מאתנו מתמודדים עם אתגרי החיים היומיומיים של...
top of page
חיפוש
- 3 דקות
איך מתמודדים עם לחץ ואיך אפשר להירגע?
רבים המחקרים שנעשו על ההשפעה של לחץ מתמשך על בריאותנו הפיזית, הנפשית והרגשית. זה ידוע שסטרס מתמשך מזיק למערכות מרובות בגוף ורבות מהבעיות...
40 צפיות4 תגובות
- 3 דקות
למה אני לא מצליח להשיג את המטרה שלי
כמה פעמים קיבלתם החלטה או התנהגתם בדרך מסוימת ואחר כך מצאתם את עצמכם תקועים עם תחושת אשמה? מכירים את "הילד הזה" שנמצא בכל גן | כיתה...
67 צפיות0 תגובות
- 2 דקות
המוטיבציות שלא כדאי לכם לאמץ
מה קורה כשיש לכם משהו שאתם חייבים לעשות אבל אין לכם בכלל חשק להתחיל ואתם מוצאים את עצמכם דוחים אותו שוב ושוב? זה לבטח מוכר לכם, שמגיע...
137 צפיות0 תגובות
- 3 דקות
חמש דרכים להפוך את הפחד למשאב המוטיבציה שלך
מכירים את הפחד מכישלון, פחד מדחייה, פחד שאנחנו "לא מספיק"..... הפחד הוא רגש שכיח שאנו חווית במהלך חיינו ואם אנו מניחים לו להיות, הוא עלול...
32 צפיות0 תגובות
- 3 דקות
איך להיות אסרטיבי? מדריך למשתמש
"ויתרתי על מה שרציתי לעשות – ואני מצטערת על זה" "העדפתי שלא להגיד מה אני רוצה – כדי לא לגרום לויכוח" " יש לי פחד שאעשה את מה שאני רוצה...
406 צפיות0 תגובות
- 2 דקות
למה אני חסר בטחון?
איך זה יכול להיות שאנשים שונים מגיבים אחרת לאותה סיטואציה? "אני לא מצליחה להבין באופן הגיוני. איך זה יכול להיות שאני מגיבה ככה בגלל חוסר...
46 צפיות0 תגובות
- 3 דקות
מסכמת את שנת 2020 - למידות ותובנות
השנה אני מציינת עשור לעסק שלי: עשור שבו בחרתי לחיות מתוך משמעות וחופש לבטא את השליחות שלי בחיים. עשור שבו פגשתי אנשים מכל הסוגים והגילאים...
99 צפיות0 תגובות
- 3 דקות
"אפשרי בעולם – אפשרי עבורי": האם זה בלוף?
"אפשרי בעולם – אפשרי עבורי": האם זה בלוף? אם אתם מכירים מישהו שהצליח בגדול ויש לו הישגים בלתי רגילים, שגם אתם הייתם רוצים, האם זה אומר...
165 צפיות0 תגובות
- 3 דקות
מהו האקס פקטור שמונע מכם להצליח כמו שאתם רוצים
קרה לך פעם, שהרגשת שהייתה לך מוכנות לעשות הכל כדי להשיג מטרה חשובה לך ועדיין זה מרגיש כמו צעד קדימה – שניים אחורה? האם מוכרת לך תחושת...
27 צפיות0 תגובות
- 4 דקות
שלוש החלטות שישנו את החיים הכלכליים שלך
האם הכרתם בחייכם אנשים מצליחים שלכאורה, יש להם כמעט כל מה שכל אדם ממוצע מייחל והם חשים כעס או אומללות באופן כרוני? האם אתם מכירים...
41 צפיות0 תגובות
- 3 דקות
הסוד הגדול שלא גילו לך לגבי המוטיבציה שלך להתקדם לפעול ולהצליח
כמה פעמים חשבת שהשבוע תתחיל את הדיאטה – ולא עמדת בזה? כמה פעמים הרגשת עייפות רק מהמחשבה שהנה מתחיל שבוע חדש? כמה פעמים הרגשת לחץ שעדיין...
69 צפיות0 תגובות
- 2 דקות
מדוע אנחנו מחבלים בהצלחות שלנו | ריסטארט עצמי
קרה לכם פעם שהרגשתם שאתם נמצאים בתקופה טובה, שהעשייה שלכם נמצאת בפריחה ואתם בכיוון הנכון ולפתע – משומקום – התחלתם להרגיש לחוצים מאוד,...
73 צפיות0 תגובות
- 3 דקות
השיעור החשוב ביותר שתקבלו השנה
מאמר בנימה אישית אני זוכרת איך זה היה להיות אני עד לפני 14 שנים. אחת הדוגמאות שצרובות במוחי היא התקופה שגרתי במערב ראשון לציון בבניין...
22 צפיות0 תגובות
- 2 דקות
ביוגראפית חיים, החלטות, אמונות ומה שביניהם
למרבית האנשים, יש דרך מסוימת וספציפית שבה הם מגדירים את עצמם ואת הזהות שלהם. לרוב, אנחנו מגדירים את עצמנו ע"פ ביוגראפית החיים שלנו :...
37 צפיות0 תגובות
- 3 דקות
להפטר מהאמונות שכובלות את ההצלחה שלך
קרה לכם פעם שחשבתם לעשות משהו חדש או לפעול בכיוון מסוים ואמרתם לעצמכם "אני לא יכול/ה לעשות את זה" או ורסיות אחרות כגון:"אין לי את היכולת...
186 צפיות0 תגובות
bottom of page