איך ליצור איזון בחיים
"החיים הם איזון בין מנוחה ותנועה." (אושו) חוסר איזון הפך להיות בעיה נפוצה בחיי רבים. רבים מאתנו מתמודדים עם אתגרי החיים היומיומיים של...
top of page
חיפוש
- 3 דקות
איך לבנות הערכה עצמית – חלק א'
דמיינו שתי נשים: הראשונה, קמה בבוקר והולכת לעבודה שהיא עושה על אוטומט וכשהיא חוזרת הביתה, היא אוכלת את החטיפים הקבועים שהיא אוהבת בזמן...
580
- 4 דקות
מסכמת 50 שנה על פני האדמה
"חצי חיים עברו, ואיפה הם, מחשב בזהירות", שר שלמה ארצי ובמשך שבועות אני קצת המומה מהעשור החמישי שהגעתי אליו בתחושה של "ככה פתאום, בלי...
570
- 3 דקות
איך מתמודדים עם לחץ ואיך אפשר להירגע?
רבים המחקרים שנעשו על ההשפעה של לחץ מתמשך על בריאותנו הפיזית, הנפשית והרגשית. זה ידוע שסטרס מתמשך מזיק למערכות מרובות בגוף ורבות מהבעיות...
404
- 2 דקות
תזכרי אותי? ביי ביי 2021
"אנחנו נפרדות בקרוב" אמרה והרכינה את ראשה "תזכרי אותי?" שאלה בקול חלוש. --------------------------------- אז מה היה לנו ב-365 הימים...
550
- 3 דקות
4 דרכים להיפטר ממחשבות טורדניות (וגם מחשבות שליליות)
מידי יום הן פקדו אותה מבלי לתת מנוח. מידי לילה היא שכבה במיטה, מסתובבת מצד לצד בחוסר שקט ולא מצליחה להירדם עד השעות הקטנות של הלילה....
4180
bottom of page