איך ליצור איזון בחיים
"החיים הם איזון בין מנוחה ותנועה." (אושו) חוסר איזון הפך להיות בעיה נפוצה בחיי רבים. רבים מאתנו מתמודדים עם אתגרי החיים היומיומיים של...
top of page
חיפוש
- 2 דקות
תזכרי אותי? ביי ביי 2021
"אנחנו נפרדות בקרוב" אמרה והרכינה את ראשה "תזכרי אותי?" שאלה בקול חלוש. --------------------------------- אז מה היה לנו ב-365 הימים...
55 צפיות0 תגובות
- 3 דקות
4 דרכים להיפטר ממחשבות טורדניות (וגם מחשבות שליליות)
מידי יום הן פקדו אותה מבלי לתת מנוח. מידי לילה היא שכבה במיטה, מסתובבת מצד לצד בחוסר שקט ולא מצליחה להירדם עד השעות הקטנות של הלילה....
418 צפיות0 תגובות
- 5 דקות
להצליח בזוגיות
כל קשר מתחיל בהתאהבות גדולה. פרפרים בבטן ותשוקה שנראית כאילו תימשך כל החיים. בחלוף השנים, הפרפרים נעלמים, התשוקה משנה את פניה ומה שהתחיל...
119 צפיות0 תגובות
- 3 דקות
שְׁנַת הַבּוּם|מסכמת למידות והישגים לפני יומולדת
"כְּבָר חָשַׁבְנוּ נִצַּחְנוּ הַכֹּל | מִגְדָּלִים בַּשָּׁמַיִם בָּנִינוּ בֵּן אָדָם, מִי צָרִיךְ בֵּן אָדָם? | לֹא יָבוֹא עוֹד מַבּוּל...
57 צפיות2 תגובות
- 5 דקות
איך להתמודד עם פחד קהל?
האם אני סך הזיכרונות שלי? אלון (שם בדוי) הגיע אליי בבקשה שאעזור לו להתמודד עם פחד הקהל שלו. בהיותו סטודנט, שהיה אמור להרצות מול הכתה כחלק...
37 צפיות0 תגובות
- 2 דקות
איך יוצרים רגש "בהזמנה" | האם אפשר להיות רגוע/ה בהזמנה?
מכירים את השיר המפורסם של שלמה ארצי: "תמיד אני חשוד במשהו שוטר מדבר אלי"? כמה פעמים זה קורה, שמישהו מביט עליכם במבט מסוים או שאתם שומעים...
42 צפיות0 תגובות
- 2 דקות
למה אני חסר בטחון?
איך זה יכול להיות שאנשים שונים מגיבים אחרת לאותה סיטואציה? "אני לא מצליחה להבין באופן הגיוני. איך זה יכול להיות שאני מגיבה ככה בגלל חוסר...
46 צפיות0 תגובות
- 2 דקות
להישאר במעגל הנוחות זה לא נוח |ביי ביי 2020
השנה הזו הייתה מאתגרת לכולנו. אני לא מכירה מישהו שהשנה הזו לא השפיעה עליו משמעותית. התחלתי דרך חדשה בתחילת 2020, דרך שבה נפרדתי מעשייה...
88 צפיות0 תגובות
- 5 דקות
איך להתמודד עם מצבי חוסר ודאות
מצבי חוסר ודאות הינם חלק בלתי נמנע מהחיים. בני אדם מתקשים להתמודד עם חוסר וודאות משום שהצורך להיות בשליטה ולחזות את מה שעומד לקרות הינו...
272 צפיות0 תגובות
- 3 דקות
מסכמת את שנת 2020 - למידות ותובנות
השנה אני מציינת עשור לעסק שלי: עשור שבו בחרתי לחיות מתוך משמעות וחופש לבטא את השליחות שלי בחיים. עשור שבו פגשתי אנשים מכל הסוגים והגילאים...
99 צפיות0 תגובות
- 5 דקות
עשרת הדיברות שלי
10 הדיברות שלי לרגל יום ההולדת שלי, כמו בכל שנה, זהו זמן לחשבון –נפש. זמן עצירה והתבוננות על הדרך שעברתי השנה, הפקת למידות ולקחים. השנה,...
146 צפיותתגובה 1
- 4 דקות
באתי, חוויתי, ניצחתי
לרגל יום המאבק הבינלאומי נגד אלימות נגד נשים "מה אני צריכה לעשות עכשיו....... איזה פחד .... אני בטוח אחטוף מכות גם היום ...אני אזרוק את...
100 צפיות0 תגובות
- 2 דקות
למה שאני אסלח לו? שהוא יתנצל
"לסלוח פירושו להניח ל-מה שהיה לחלוף, ל-מה שיהיה לבוא, ול-מה שישנו להיות" (תמרה חרמון) עברו כבר 21 שנה. לא יאומן . זה מרגיש כמו תקופת...
168 צפיות0 תגובות
- 3 דקות
מה למדתי על עצמי מבחינה אישית ועסקית בשנת 2016
תכף נפרדת מהשנה הזו התלבטתי בימים האחרונים אם לכתוב את זה או לא כי לרוב אני כותבת מאמרים מקצועיים בתחומים שונים והפעם, הכתיבה הזו היא...
511 צפיות0 תגובות
- 2 דקות
מה צריך לקרות כדי שתתעוררו לחיים
ד"ר רנדי פאוש (Randy Pausch ), ד"ר למדעי המחשב בפיטסבורג, פנסילבניה, נשוי ואבא ל- 3 ילדים גילה באוגוסט 2006, שהוא חולה סרטן הלבלב ויש 10...
53 צפיות0 תגובות
- 3 דקות
גם אם תיסעו לאי מבודד בקצה העולם הם יבואו אתכם לשם
"גם אם תיסעו לאי מבודד בקצה העולם המשפחה שלכם תבוא איתכם לשם" זה אחד המשפטים החוצבים שהיא שמעה באותו היום, כשהיא ישבה מעוברת על הכסא...
34 צפיות0 תגובות
- 2 דקות
הכל קורה בסדר מסוים
כל דבר בחיים יש את הסדר הפנימי שלו . בחיי היום יום שלנו, קורים לא מעט מקרים, שבהם מתרחש משהו מסוים אחרת ממה שציפינו ו/או תכננו שיקרה....
48 צפיות0 תגובות
- 3 דקות
הרשומון האחרון
דפקתי על הדלת ביד רועדת כשבידי השנייה מעטפה. אחרי דממה שנשמעה כמו נצח, היא פתחה לי את הדלת בעיניים מושפלות. נכנסתי וחיבקתי אותה בידיי...
17 צפיות0 תגובות
- 2 דקות
על מחלות, בריאות, אימון אישי – והקשר ביניהם. איך לסגור מעגלי עבר
מכירים את זה שפתאום זה נוחת עליכם, בלי התראה מוקדמת ואתם לא מבינים איך זה התחיל ומה הסיבה שזה קרה ?לפני למעלה מ- 10 שנים, מצאתי את עצמי...
16 צפיות0 תגובות
bottom of page