2 דקותתזכרי אותי? ביי ביי 2021"אנחנו נפרדות בקרוב" אמרה והרכינה את ראשה "תזכרי אותי?" שאלה בקול חלוש. --------------------------------- אז מה היה לנו ב-365 הימים...
3 דקות4 דרכים להיפטר ממחשבות טורדניות (וגם מחשבות שליליות)מידי יום הן פקדו אותה מבלי לתת מנוח. מידי לילה היא שכבה במיטה, מסתובבת מצד לצד בחוסר שקט ולא מצליחה להירדם עד השעות הקטנות של הלילה....
5 דקותלהצליח בזוגיותכל קשר מתחיל בהתאהבות גדולה. פרפרים בבטן ותשוקה שנראית כאילו תימשך כל החיים. בחלוף השנים, הפרפרים נעלמים, התשוקה משנה את פניה ומה שהתחיל...
3 דקותשְׁנַת הַבּוּם|מסכמת למידות והישגים לפני יומולדת "כְּבָר חָשַׁבְנוּ נִצַּחְנוּ הַכֹּל | מִגְדָּלִים בַּשָּׁמַיִם בָּנִינוּ בֵּן אָדָם, מִי צָרִיךְ בֵּן אָדָם? | לֹא יָבוֹא עוֹד מַבּוּל...
5 דקותאיך להתמודד עם פחד קהל?האם אני סך הזיכרונות שלי? אלון (שם בדוי) הגיע אליי בבקשה שאעזור לו להתמודד עם פחד הקהל שלו. בהיותו סטודנט, שהיה אמור להרצות מול הכתה כחלק...
2 דקותאיך יוצרים רגש "בהזמנה" | האם אפשר להיות רגוע/ה בהזמנה? מכירים את השיר המפורסם של שלמה ארצי: "תמיד אני חשוד במשהו שוטר מדבר אלי"? כמה פעמים זה קורה, שמישהו מביט עליכם במבט מסוים או שאתם שומעים...
2 דקותלמה אני חסר בטחון?איך זה יכול להיות שאנשים שונים מגיבים אחרת לאותה סיטואציה? "אני לא מצליחה להבין באופן הגיוני. איך זה יכול להיות שאני מגיבה ככה בגלל חוסר...
2 דקותלהישאר במעגל הנוחות זה לא נוח |ביי ביי 2020 השנה הזו הייתה מאתגרת לכולנו. אני לא מכירה מישהו שהשנה הזו לא השפיעה עליו משמעותית. התחלתי דרך חדשה בתחילת 2020, דרך שבה נפרדתי מעשייה...
5 דקותאיך להתמודד עם מצבי חוסר ודאות מצבי חוסר ודאות הינם חלק בלתי נמנע מהחיים. בני אדם מתקשים להתמודד עם חוסר וודאות משום שהצורך להיות בשליטה ולחזות את מה שעומד לקרות הינו...
3 דקותמסכמת את שנת 2020 - למידות ותובנות השנה אני מציינת עשור לעסק שלי: עשור שבו בחרתי לחיות מתוך משמעות וחופש לבטא את השליחות שלי בחיים. עשור שבו פגשתי אנשים מכל הסוגים והגילאים...
5 דקותעשרת הדיברות שלי 10 הדיברות שלי לרגל יום ההולדת שלי, כמו בכל שנה, זהו זמן לחשבון –נפש. זמן עצירה והתבוננות על הדרך שעברתי השנה, הפקת למידות ולקחים. השנה,...
4 דקותבאתי, חוויתי, ניצחתילרגל יום המאבק הבינלאומי נגד אלימות נגד נשים "מה אני צריכה לעשות עכשיו....... איזה פחד .... אני בטוח אחטוף מכות גם היום ...אני אזרוק את...
2 דקותלמה שאני אסלח לו? שהוא יתנצל"לסלוח פירושו להניח ל-מה שהיה לחלוף, ל-מה שיהיה לבוא, ול-מה שישנו להיות" (תמרה חרמון) עברו כבר 21 שנה. לא יאומן . זה מרגיש כמו תקופת...
3 דקותמה למדתי על עצמי מבחינה אישית ועסקית בשנת 2016תכף נפרדת מהשנה הזו התלבטתי בימים האחרונים אם לכתוב את זה או לא כי לרוב אני כותבת מאמרים מקצועיים בתחומים שונים והפעם, הכתיבה הזו היא...
2 דקותמה צריך לקרות כדי שתתעוררו לחייםד"ר רנדי פאוש (Randy Pausch ), ד"ר למדעי המחשב בפיטסבורג, פנסילבניה, נשוי ואבא ל- 3 ילדים גילה באוגוסט 2006, שהוא חולה סרטן הלבלב ויש 10...
3 דקותגם אם תיסעו לאי מבודד בקצה העולם הם יבואו אתכם לשם"גם אם תיסעו לאי מבודד בקצה העולם המשפחה שלכם תבוא איתכם לשם" זה אחד המשפטים החוצבים שהיא שמעה באותו היום, כשהיא ישבה מעוברת על הכסא...
2 דקותהכל קורה בסדר מסויםכל דבר בחיים יש את הסדר הפנימי שלו . בחיי היום יום שלנו, קורים לא מעט מקרים, שבהם מתרחש משהו מסוים אחרת ממה שציפינו ו/או תכננו שיקרה....
3 דקותהרשומון האחרוןדפקתי על הדלת ביד רועדת כשבידי השנייה מעטפה. אחרי דממה שנשמעה כמו נצח, היא פתחה לי את הדלת בעיניים מושפלות. נכנסתי וחיבקתי אותה בידיי...
2 דקותעל מחלות, בריאות, אימון אישי – והקשר ביניהם. איך לסגור מעגלי עברמכירים את זה שפתאום זה נוחת עליכם, בלי התראה מוקדמת ואתם לא מבינים איך זה התחיל ומה הסיבה שזה קרה ?לפני למעלה מ- 10 שנים, מצאתי את עצמי...
3 דקותמהו האקס פקטור שמונע מכם להצליח כמו שאתם רוציםקרה לך פעם, שהרגשת שהייתה לך מוכנות לעשות הכל כדי להשיג מטרה חשובה לך ועדיין זה מרגיש כמו צעד קדימה – שניים אחורה? האם מוכרת לך תחושת...