זמן קריאה 3 דקותהאם אני יכולה לשלוט בחרדות שלי - תיאור מקרהכבר בשיחת הטלפון הראשונה שלנו, א' סיפרה שיש לה התקפי חרדה מזה תקופה ארוכה והיא מתמודדת איתן באמצעות טיפול תרופתי. בפגישת ההיכרות הראשונה...
זמן קריאה 2 דקותהאם את יכולה לעזור לי להפסיק להקיא תיאור מקרהמכירים אנשים שכוססים ציפורנים ולמרות כל הניסיונות שלהם להפסיק – הם עדיין מוצאים את "אוכלים ציפורנים"? האם אי פעם חשבתם מה המקור לתופעות...
זמן קריאה 2 דקותהאם אפשר לשלוט בתגובות שלנו במצב של חוסר ודאותהאם קרה לכם פעם שמצאתם את עצמכם מנהלים שיחה עם מישהו ובאמצע "מגיבים" ואחר כך אומרים לעצמכם:"מי זה הגיב ככה ? זה הייתי אני? " האם הייתם...
זמן קריאה 2 דקותאיך למצוא עבודה חדשה ב-13 ימיםקרה לכם פעם שמצאתם את עצמכם ללא עבודה ולא ידעתם כמה זמן ייקח לכם למצוא מסגרת חלופית? האם היה לכם שחיפשתם עבודה ושלחתם קורות חיים מרובים...
זמן קריאה 3 דקותכוחו של המוח האנושימכירים את הסיטואציה, שאתם קונים רכב חדש ופתאום בכל יום שאתם נוסעים על הכביש – אתם רואים המון רכבים כמו שלכם על הכביש? זה נראה כמעט כולם...
זמן קריאה 2 דקותמתי לימדת את עצמך לפחד מזה - תיאור מקרהמכירים את הסיטואציה, שיש לכם חלום שאתם מתים להגשים אותו ... ועדיין משהו עוצר אתכם ותוקע אתכם במקום ? מכירים את זה, שאתם רוצים לעשות משהו...