3 דקותנוסחאות המוטיבציה שיעיפו אתכם קדימהמכירים את זה שיש לכם מתכון מנצח לעוגה או תבשיל שבכל פעם שאתם מכינים אותו – הוא קוצר מחמאות מכל עבר? לכל אחד מאיתנו יש משימות בחיי היום...
3 דקותהסוד הגדול שלא גילו לך לגבי המוטיבציה שלך להתקדם לפעול ולהצליחכמה פעמים חשבת שהשבוע תתחיל את הדיאטה – ולא עמדת בזה? כמה פעמים הרגשת עייפות רק מהמחשבה שהנה מתחיל שבוע חדש? כמה פעמים הרגשת לחץ שעדיין...
3 דקותאיך לקום בבוקר ערניים ומלאי התלהבותהאם קרה לכם פעם שהשעון צלצל בבוקר ואתם שלחתם יד לכבות אותו, מלמלתם לעצמכם: "עוד 5 דקות ..." הסתובבתם לצד השני וכשהתעוררתם הרגשתם לחוצים...