2 דקותאיך ללמד את הילד שלך כישורי חיים מקדמים ומעצימיםמאמר להורים ולאלה שבדרך כמה פעמים אמרתם לעצמכם: "הילדים שלי במקום הראשון. אני אדחה את הטיפול שלי, את הקריירה שלי, את השקט הנפשי שלי, את...
2 דקותלפעול ביעילות: כיצד להפוך את ה-יותר ל-פחות מתוך גישת המצוינותקרה לכם פעם שהתעוררתם בבוקר וכשהתחלתם לחשוב על מה שיש לכם לעשות באותו יום וכבר הרגשתם מוצפים עוד לפני שקמתם מהמיטה? קרה לכם מקרה, שתכננתם...
3 דקותאיך לקום בבוקר ערניים ומלאי התלהבותהאם קרה לכם פעם שהשעון צלצל בבוקר ואתם שלחתם יד לכבות אותו, מלמלתם לעצמכם: "עוד 5 דקות ..." הסתובבתם לצד השני וכשהתעוררתם הרגשתם לחוצים...