האם אפשר לשלוט בתגובות שלנו במצב של חוסר ודאות
האם קרה לכם פעם שמצאתם את עצמכם מנהלים שיחה עם מישהו ובאמצע "מגיבים" ואחר כך אומרים לעצמכם:"מי זה הגיב ככה ? זה הייתי אני? " האם הייתם בסיטואציה של חוסר ודאות, שהרגשתם לחוצים ממה יהיה ומצאתם את עצמכם מגיבים בדרמטיות לגבי משהו .... שעוד לא התרחש? מ' היא אחת מהמתאמנים האהובים עליי ביותר: בפעם האחרונה שנפגשנו, היא ביקשה שנעבוד על חוסר היכולת שלה לשלוט בתגובות וברגשות שלה במצבים מסוימים. לאחר שערכנו תשאול על מנת למקד את הדבר שעליו אנחנו עובדות, עלה עניין הבא מתוך הלא מודע : בכל פ

