top of page
מיקוד המיינדסט להשגת מטרות
התרגיל הזה נכתב והוקלט בקפידה כדי להשיג את התועלת המרבית ממנו.
מומלץ לפני התרגול, למצוא מקום שקט, ללא הסחות דעת ולכבות טלפונים
ו/או התראות שעלולות להסיט את תשומת הלב. מצאו תנוחה נוחה להיות בה
במהלך ההאזנה, עדיף לתרגל בעיניים עצומות.
bottom of page