למה אני חסר בטחון?

איך זה יכול להיות שאנשים שונים מגיבים אחרת לאותה סיטואציה?

"אני לא מצליחה להבין באופן הגיוני. איך זה יכול להיות שאני מגיבה ככה בגלל חוסר בטחון. הרי יש המון אנשים שסובלים מחוסר בטחון ולא מתנהגים כמוני. רוב האנשים שיש להם חוסר בטחון לא מגיבים ככה. אז איך זה הגיוני? אולי זאת לא הסיבה שאני ככה?" אמרה הלקוחה שלי בפגישה השבועית שלנו.

באמת – איך זה יכול להיות?

התשובה לכך נמצאת כשאנחנו מבינים איך המוח שלנו מקודד תפיסות חיים שלמות בזמן שאתם ואני – לא סופרים: פחות משניה! כשמתרחשת חוויה במציאות, המוח קולט אותה בכל החושים מעבד, מסנן ומאחסן אותה והתוצאה שמתקבלת יוצרת את ההרגשה והפרשנות שלנו לחוויה.

למעשה, האופן שבו נגיב לחוויה מסוימת שקרתה, היא תוצאה

של האופן שבו המוח עיבד את מה שקרה, דרך הפילטרים שלו.

אם אדם חווה תחושה של חוסר בטחון עצמי

• יכול להיות שיהפוך לאדם שנמנע מסיטואציות מסוימות

• יכול להיות שיהפוך להיות אדם שמראה "עודף בטחון עצמי"

• יכול להיות שיהפוך לאדם עצבני, שמביע את עצמו בהתפרצויות כעס

• יכול להיות שיהפוך לאדם בעל הרגל כפייתי כמו תלישת שיער או משהו אחר

• יכול להיות שיהפוך להיות אדם שנתקף בחרדות

• ויכול להיות משהו אחר.

עיבוד החוויות החיצוניות דרך הפילטרים במוח - הוא אוטומטי ויחד עם זאת, החדשות הטובות הן - שניתן לשנות את התוצאה הסופית

וללמד את המוח לתפוס אחרת את החוויה שקרתה. בדרך הזו, ניתן לשנות מחשבות ורגשות שליליים, אמונות מעכבות, הרגלים ואף התנהגויות אוטומטיות באופן יעיל ומהיר.

אחד התהליכים המרתקים, בטיפול NLP, שיוצרים שינוי עמוק ברמת הזהות ובאמצעותו ניתן לשנות את האוטומטיים מהשורשים העמוקים ביותר נקרא תרפיה בקו הזמן,

ובאמצעותו ניתן לשנות את כל הקידודים שהמוח עשה

מיום הלידה ועד היום וזו חוויה משנה -חיים מ-קצה אחד לשני.

הכלים של ה-NLP עוזרים לגלות איך המוח קודד את החוויה הראשונית איך הוא עיבד אותה ואילו למידות יצרו את תחושת חוסר הבטחון ואז – לשנות את הלמידות של אותה חוויה ראשונית באופן שיטיב ויקדם אותנו. מדהים, לא?

עוד על טיפול NLP ומה אפשרי להשיג בו