2 דקותאיך טיפול NLP עוזר בהפרעות חרדה (חרדות)כל אחד מאיתנו חווה לעיתים רמה מסוימת של חרדה, תחושה שכוללת אי שקט (פיזי ו/או נפשי), מתח רב ודאגה מפני אירוע שלילי שעומד להתרחש ושהאדם...
5 דקותאיך ליצור איזון בחיים "החיים הם איזון בין מנוחה ותנועה." (אושו) חוסר איזון הפך להיות בעיה נפוצה בחיי רבים. רבים מאתנו מתמודדים עם אתגרי החיים היומיומיים של...
3 דקותאיך לבנות הערכה עצמית – חלק א'דמיינו שתי נשים: הראשונה, קמה בבוקר והולכת לעבודה שהיא עושה על אוטומט וכשהיא חוזרת הביתה, היא אוכלת את החטיפים הקבועים שהיא אוהבת בזמן...
4 דקותמסכמת 50 שנה על פני האדמה"חצי חיים עברו, ואיפה הם, מחשב בזהירות", שר שלמה ארצי ובמשך שבועות אני קצת המומה מהעשור החמישי שהגעתי אליו בתחושה של "ככה פתאום, בלי...
3 דקותאיך מתמודדים עם לחץ ואיך אפשר להירגע? רבים המחקרים שנעשו על ההשפעה של לחץ מתמשך על בריאותנו הפיזית, הנפשית והרגשית. זה ידוע שסטרס מתמשך מזיק למערכות מרובות בגוף ורבות מהבעיות...
2 דקותתזכרי אותי? ביי ביי 2021"אנחנו נפרדות בקרוב" אמרה והרכינה את ראשה "תזכרי אותי?" שאלה בקול חלוש. --------------------------------- אז מה היה לנו ב-365 הימים...